Diario de yugguth, 15 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2017
93,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2017:
2565 kcal Grasa: 171,79g | Prot: 138,70g | Carbh: 35,42g.   Desayuno: Now Foods MCT Oil, Vital Proteins Beef Gelatin, Cinnamon, BodyTech Creatine Monohydrate, Coffee, Butter. Almuerzo: Fresh Express Spring Mix, Jimmy Dean All-Natural Regular Pork Sausage, Egg. Cena: Butter, Broccoli, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Smirnoff Spiked Sparkling Seltzer Cranberry Lime. Pasa Bocas / Otros: John Morrell Braunschweiger, Colby Jack Cheese, SciVation Xtend. más...
3263 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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