Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2017
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 39,78g | Prot: 134,14g | Carbh: 95,79g.
Desayuno: Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Bio Chia Samen, Ener Bio Feine Haferflocken, Alpro Soya Cashewmilch, Edeka Heidelbeeren, Myprotein Flavdrops. Cena: Leichter Genuss Kräuterquark, Aldi Rote Paprika, Gut Ponholz Rinder-Roastbeef. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Energy Drink (Dose), Ardilla Cashewkerne Naturell, Olimp BCAA Xplode, Kaffee mit Milch. más...
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2486 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Cross Training - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeannine1976
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