Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2017
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1773 kcal
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Grasa: 36,24g | Prot: 130,60g | Carbh: 213,28g.
Desayuno: Coffee with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk, Whole Foods Market D'Anjou Pears. Almuerzo: Coffee with Milk and Sugar, Kirkland Signature Turkey Burgers, Fried Egg, Baby Carrots. Cena: White Table Wine, Whole Foods Market D'Anjou Pears, Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Nong Shim Japanese Style Udon Noodle Soup. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Day walk - 59 minutos, Gym run - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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