Diario de Soufyan Darrazi Whatsheppie.nl, 15 jul. 17

deze week toch maar weer 2 kg eraf. volgende week wordt moeilijk.

143,6 kg Disminuído hasta ahora: 37,1 kg. Aún para ir: 71,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2017:

7117 kcal

Ejercicio: Natación (Moderada) - 1 hora, Natación (Rápido) - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,0 kg a la Semana

Comentarios

hoe val jij 2 kilo in 1 week af

16 jul. 17 por el miembro: sschokker

het is niet makkelijk. maar het is mogelijk.

23 jul. 17 por el miembro: Soufyan Darrazi Whatsheppie.nl


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