Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2017
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2628 kcal
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Grasa: 110,48g | Prot: 133,16g | Carbh: 172,16g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Pink Lady Äpfel, Banane. Cena: Sahnelikör, Bier, Metzgerfrisch Krustenbraten, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Pasa Bocas / Otros: Ja! Deutscher Gouda, Gekochtes Ei. más...
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2786 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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