Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2017
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2912 kcal
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Grasa: 39,92g | Prot: 67,40g | Carbh: 258,36g.
Desayuno: Golden Toast Weizen Toasties, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. Cena: REWE Bäcker Brötchen, Brownie, Dulano Leberwurst, Grob, Baguette, Zucker, Espresso, Grappa, Kartoffeln, Weißwein, Bratwurst, Maredo Rumpsteak (250g). Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Sex On The Beach, Beck's Bier (330ml). más...
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3220 kcal
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Ejercicio:
Home Training - 45 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Laufen - 10km/h - 6m/km - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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