Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2008
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
745 kcal
|
Grasa: 23,55g | Prot: 69,98g | Carbh: 40,01g.
Desayuno: tomato, green salsa, 1 tbs, turkey bacon, 1 slice, egg white. Almuerzo: cheese stick, string, reduced fat, celery, Lowfat cottage cheese, 1/4 cup, Great value reduced fat peanut butter. Cena: brocolli, egg white. Pasa Bocas / Otros: chocolate mint sugar free hard candy. más...
|
|
1905 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|