Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2017
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 49,62g | Prot: 94,38g | Carbh: 163,14g.
Desayuno: Зефир, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Земляника, Сырники ПП. Almuerzo: Зефир, Чай, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Чечевичный Суп, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". Cena: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Дары Природы Финики Сушеные, Чай, Салат Овощной, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Персики, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Эдельвейс Напиток Сывороточный. más...
|
|
1924 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas, Abdominales - 4 minutos, Amamantar - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mary_merry
|