|
Bonjour! 🤗
Bon, dernière pesée avant les vacances, et encore quelques grammes de perdus 😄
Pendant un bon gros mois je vais bien sûr et profiter et continuer mes efforts (dans la mesure du possible, vu que je ne serai pas entièrement maître de mes menus..); mais comme je ne serai pas chez moi, pas la même balance ni les mêmes repères, donc verdict au retour!
Belle journée à tous... Bon appétit aussi! 😊
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
674 kcal
|
Grasa: 10,80g | Prot: 52,00g | Carbh: 84,88g.
Desayuno: Venezzio Venezzio Bitter (Apéritif sans Alcool), Nestlé Ricoré, Carrefour Fromage Blanc 0%. Almuerzo: Gerlinéa Pause-Café Café Vert, Minceur Discount Pâtes Carbonara Hyperprotéinées, Carrefour Yaourt et Fruits 0%. Cena: Danone Taillefine 0% Cerise, Perle du Nord Endive Chicon, Saint Alby Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Karéléa Soupe aux Choux + Plantes & Chou Kale, Tomates Cerises, Saladinettes Carottes Râpées à la Ciboulette. Pasa Bocas / Otros: Douceur du Verger Compote Pomme Rhubarbe, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Mission acceptée 😊
Merci sdn54!!
15 jul. 17 por el miembro: Gerrican
|
Je pourrai oui... mais elle a besoin de vacances elle aussi après tout.. 😅 (et avec 2 ptits loulous et un chat je ne voyage déjà pas léger 😂)
15 jul. 17 por el miembro: Gerrican
|
Voilà; et si je la laisse se reposer elle sera peut être super cool à mon retour 😉😄
Plus si petits (8 1/2 et 7), mais ils savent trèèèès bien remplir une voiture 😅
On part en région parisienne puis Touraine.
Et toi?
15 jul. 17 por el miembro: Gerrican
|
Je vous dirai ça le moment venu.. 😏
Vivement le mois prochain pour toi alors!.. et courage par avance à ta voiture 🙄
15 jul. 17 por el miembro: Gerrican
|
15 jul. 17 por el miembro: Gerrican
|
15 jul. 17 por el miembro: speudomen
|
Merci speudomen; à toi aussi si c'est le cas! ☺
15 jul. 17 por el miembro: Gerrican
|
15 jul. 17 por el miembro: speudomen
|
Ça sera pas un verdict , je suis sûre , juste un chiffre que tu sauras gérer . Bonne vacances à toi !
15 jul. 17 por el miembro: Elsy93
|
👍 speudomen! 😀
Merci Elsy93! Je pars confiante et motivée 😊
15 jul. 17 por el miembro: Gerrican
|
Bonne vacances à toi en Touraine Gerrican. Tu ne seras pas loin de chez moi, si tu veux je te prête ma balance!
15 jul. 17 por el miembro: Amalric
|
Lol Amalric, merci pour la proposition, j'y penserai 😅
Jolie région en tout cas! ☺
15 jul. 17 por el miembro: Gerrican
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gerrican
|