Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2017
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1175 kcal
|
Grasa: 36,31g | Prot: 109,18g | Carbh: 112,62g.
Desayuno: Oltermanni Сыр 50%, Черешня, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Клубника, Черешня, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. Cena: Клубника, Капуста Тушеная без Масла, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Черешня. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня, Творог 5%. más...
|
|
1810 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orange boom
|