Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2017
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116,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 36,4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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954 kcal
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Grasa: 50,38g | Prot: 72,45g | Carbh: 64,85g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Proteína de Soja Isolada, Mamão, AdeS Leite de Soja Original, Omelete. Almuerzo: Molho de Mostarda e Mel, Azeitonas Verdes, Tomates, Alface, Ovo, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. más...
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3634 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Tabata - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcel Cano
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