Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2017
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1804 kcal
|
Grasa: 53,39g | Prot: 105,32g | Carbh: 226,22g.
Desayuno: Персики, Яготинский Творог 0%, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Семена Льна, Глобус Плов с Курицей. Almuerzo: Персики, Гречневый Суп, Овощное Соте, Лента Минтай Жареный, Морковь, Растительное Масло. Cena: Персики, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Капуста, Овощное Соте, Мускатные Вина, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Roshen Конфета Коровка, Кукурузные Хлопья, Кукурузные Хлопья, Хладик Плодово-Ягодное Мороженое, Словяночка Кефир 1%, Сибтар Клетчатка Льняная, Кабачки Жареные, Для Вас Хлебцы Классические, Сахар, Яблочное Пюре Несладкое. más...
|
|
1909 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Cross Training - 16 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashik82
|