Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2017
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194,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 38,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2463 kcal
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Grasa: 156,26g | Prot: 193,21g | Carbh: 34,84g.
Desayuno: Country Crock Shedd's Spread Vegetable Oil Spread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage, Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Walmart Avocado (net carbs), Vodka, EAS Myoplex Protein Blend - Mango Flavor, LaoGanMa Fried Chili in Oil Sauce, Kroger Unsalted Peanuts, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, EAS Myoplex Protein Blend - Mango Flavor. Almuerzo: Pompeian Extra Virgin Olive Oil, LaoGanMa Fried Chili in Oil Sauce, Bob's Red Mill Nutritional Food Yeast, Knorr Chicken Bouillon Cube, Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored, Miracle Noodle Fettucini Shirataki Pasta, Fried Beef. Cena: Pompeian Extra Virgin Olive Oil, EAS Myoplex Protein Blend - Mango Flavor, Knorr Chicken Bouillon Cube. Pasa Bocas / Otros: EAS Myoplex Protein Blend - Mango Flavor. más...
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5740 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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