Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2017
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3002 kcal
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Grasa: 234,43g | Prot: 136,82g | Carbh: 87,11g.
Desayuno: Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g), Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Gekochtes Ei. Almuerzo: Banane, Pink Lady Äpfel, Sontner Joghurt nach Griechischer Art. Cena: Aldi Rostbratwurst. más...
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2742 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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