Diario de selena1222, 18 mar. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2010
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 18,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2010:
938 kcal Grasa: 30,65g | Prot: 83,20g | Carbh: 81,18g.   Desayuno: kellogs frosted flakes. Almuerzo: Turkey BLT salad from wawa, tuna fish. Cena: spaghetti. Pasa Bocas / Otros: water. más...
2684 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Sentado - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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