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passiert 😁
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2154 kcal
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Grasa: 67,90g | Prot: 98,19g | Carbh: 267,93g.
Desayuno: Cantaloupe Melonen, Wassermelone, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Almuerzo: Ei, Albona Paniermehl, Landjunker Häncheninnenfilet, TAO Sweet Chili Sauce, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Weißwein, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Bofrost Chinesische Bratnudeln, Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Honig-Salz-Mandel. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
14 jul. 17 por el miembro: Cocktailnase
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das es auch Mal rauf geht
😁 ich bin grad vor der Hochzeit extrem gechillt vorallem was das Abnehmen betrifft ... solange ich das Gewicht in den nächsten 30 Tagen (Hochzeit und 30 B Day) halte ist alles gut 😊
14 jul. 17 por el miembro: Jamaikawaii
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Ach sooooo .... hihi die 300g
17 jul. 17 por el miembro: Cocktailnase
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Peso Histórico de Jamaikawaii
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