Diario de Annedance, 14 jul. 17

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Und wieder 200 g weniger - super ! Bin ja so zufrieden mit mir ☺

63,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2017:

1357 kcal

Grasa: 56,32g | Prot: 52,04g | Carbh: 132,10g. Desayuno: Gut & Günstig Joghurt Drink - Pur (125g), Kaffee, Aldi Kaffeeweißer, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild. Almuerzo: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, TiP American Sandwich Toast. Cena: Block House Baked Potato mit Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: Sahnelikör. más...

1956 kcal

Ejercicio: Bolos - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Anne Super gemacht...einholen ist wohl chancenlos..würde die 68 gern noch vorm Urlaub knacken befürchte Urlaub All inklusive lach werde ch wohl Übergepäck mitbringen 🤣

15 jul. 17 por el miembro: Gemella2005


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