|
Об 119. От106
|
97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 37,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
944 kcal
|
Grasa: 15,14g | Prot: 70,38g | Carbh: 140,29g.
Desayuno: Карась, Черешня, Дикси Нектарины, Помидоры. Cena: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Дикси Слива, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Ашан Сыр Диетический 20%, Каждый День Финики Сушеные. más...
|
|
2647 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 38 minutos. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
|
|