Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2017
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
748 kcal
|
Grasa: 13,08g | Prot: 50,49g | Carbh: 106,86g.
Desayuno: Milchkaffee, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen, Himbeertorte. Almuerzo: Nockerl, Putenbrust Fleisch. Cena: Biotech USA Whey Protein (30g). más...
|
|
2029 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Ducharse - 3 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 11 horas y 27 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jess9691
|