Diario de jenana12, 14 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2017
50,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2017:
497 kcal Grasa: 12,53g | Prot: 49,90g | Carbh: 32,55g.   Desayuno: McCain Mixed Vegetables, Egg White (Frozen), Jungle Oats. Almuerzo: Woolworths Hake Fillets. Cena: Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt. más...
1543 kcal Ejercicio: Spinning - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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