Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2017
|
95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 56,35g | Prot: 93,47g | Carbh: 171,92g.
Desayuno: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чай с Сахаром, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Роскар Яичный Белок, Яйцо. Almuerzo: Зеленый Чай, Зеленый Перец, Котлета Рыбная, Гороховая Каша. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Красные Вишни, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Геркулес Хлеб Зерновой, Травяной Чай. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Кофе, Зеленый Чай, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Грецкие Орехи. más...
|
|
2526 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|