Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2017
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 66,88g | Prot: 101,61g | Carbh: 192,13g.
Desayuno: Кофе, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Перловка Отварная, Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Cena: Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Мандарины, Кофе, Клементины, Мандарины, Дикси Сербская Брынза, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе. más...
|
|
3638 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 8 horas, Montañismo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|