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work?
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1962 kcal
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Grasa: 73,82g | Prot: 66,25g | Carbh: 241,68g.
Desayuno: Fresh Lemon Juice. Almuerzo: Fry's Sandwich Wheat Bread, Bar-S Foods Classic Bologna, Kroger American Cheese Slice, Target Multivitamin, Pineapple Pie (Individual Size or Tart). Cena: Soy Sauce, Arbor Mist Blackberry Merlot, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Fortune Cookie, Accent Flavor Enhancer, Whole Wheat Crackers, Sweet and Sour Sauce, Chicken Breast, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Kroger Vitamin D Whole Milk, Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream, Kroger Vitamin D Whole Milk, M&M's Bite Size Cookies, Water (Bottled). más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 4 minutos, Ver TV - 3 horas y 56 minutos, Compras - 38 minutos, Conduciendo - 1 hora y 2 minutos, Cocinar - 1 hora y 49 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 14 minutos, Durmiendo - 10 horas y 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 23 minutos, Permanecer de Pie - 47 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 37 minutos, Sentado - 1 hora y 32 minutos. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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