Diario de The Joy, 13 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2017
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2017:
1523 kcal Grasa: 121,05g | Prot: 76,25g | Carbh: 44,44g.   Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Lowçucar Adoçante Plus com Stevia, Abacates, Walmart Queijo Mussarela, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Abobrinha, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Coco Seco. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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