Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2017
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 93,80g | Prot: 75,93g | Carbh: 139,32g.
Desayuno: Rio D'oro Orangensaft. Almuerzo: Netto Snack-Gurken, Netto Snack-Gurken, Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten, Kirschtomaten, Milfina Butter, Ziegenkäse, Vollkornbrot, Vollkornbrot. Cena: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Camembert, Vollkornbrot, Aubergine, Zucchini, Rote Paprika, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Gemischter Salat, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. más...
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3195 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 30 minutos, Natación (Lento) - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tester67
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