Diario de Leo Dick, 13 jul. 17

Ich freue mich sagenhaft.
Und laut BIA Messung hab ich meine Muskeln durch mein ausdauerndes Trainieren behalten.
Ich bin echt happy. 😊

88 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2017:

306 kcal

Grasa: 11,85g | Prot: 31,25g | Carbh: 14,05g. Desayuno: Soja Drink Vanille, Soja Drink Ungesüßt, Basis. más...

2513 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

Comentarios

Gratuliere! Bald hast du es geschafft :)

13 jul. 17 por el miembro: lilfirefly

Nennenswert, wie machts es? Bin neu hier

21 jul. 17 por el miembro: Sonnenblumen 66


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