Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
allenna78
Diario
13 jul. 17
Diario de allenna78, 13 jul. 17
Perfil de allenna78
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Стою на месте , уверенно так стою 😥
68 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 julio 2017:
1280 kcal
Grasa: 48,45g | Prot: 70,01g | Carbh: 138,58g.
Desayuno:
Свежий Хлеб Лаваш Тонкий (Армянский), Лента Банан, Творог 9%.
Almuerzo:
Кабачки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Бахетле Желудки Куриные Отварные.
Cena:
5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла.
Pasa Bocas / Otros:
Mars Mars Max.
más...
peso estable
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Дааааа, бесит, когда реальность не оправдывает ожидания. Терпение и труд всё перетрут.
13 jul. 17 por el miembro:
Неидеальна_я
Да Лена огорчает , читаешь сколько народ скидывает и удивляешься. Кто 5 , 7 , а то и 10 А у меня и в юности вес не особо стремительно снижался , а сечас так вообще молчу
13 jul. 17 por el miembro:
allenna78
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de allenna78
Ver la Historia Completa