Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2017
|
43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2198 kcal
|
Grasa: 60,80g | Prot: 201,83g | Carbh: 192,95g.
Desayuno: Gember, AH Speltmout, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Almuerzo: Lidl Nederlandse Scharreleieren, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Cena: Farmer Bruine Bonen, AH Broccoli Roosjes, AH Witlof, Golden Sun Zilvervliesrijst Volkoren, Bereide Knoflook, EMTÉ Natuurvlees Biefstuk, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Holland&Barret Zonnebloempitten, Marc O'deli Chiazaad, Alesto Walnoten, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
13 jul. 17 por el miembro: Florianne50
|
13 jul. 17 por el miembro: Tijmpje
|
13 jul. 17 por el miembro: Winanda!
|
Goed bezig!! Heb je nu iets anders gedaan of was dat gewicht van laatst gewoon een rare uitschieter?
13 jul. 17 por el miembro: koffielover
|
13 jul. 17 por el miembro: elntien
|
13 jul. 17 por el miembro: harde werker
|
13 jul. 17 por el miembro: Jamy_29
|
13 jul. 17 por el miembro: annemiek rembil
|
13 jul. 17 por el miembro: 1stroopwafel
|
Ontzettend bedankt allemaal! Dit stimuleert echt :)
@koffielover: Sinds vorige week heb ik mijn kcal iets opgehoogd en sinds deze week ben ik nóg meer op mijn beweging gaan letten, dus het kan van allebei zijn, maar ik weet uit ervaring dat mijn lichaam een aantal dagen nodig heeft om alles "te verwerken" dus ik zie meestal later in de week pas echt resultaat. Wie weet ben ik de volgende weging meer aangekomen, maar misschien ook niet. Blijft altijd spannend ;)
13 jul. 17 por el miembro: Winanda!
|
Blij voor je 😊 je kan het, je kan deze 'ziekte als ik het zo zou mogen noemen' overwinnen! 👍❤
13 jul. 17 por el miembro: Budgie1
|
Awh Budgie, lief van je. Dankjewel :)
13 jul. 17 por el miembro: Winanda!
|
13 jul. 17 por el miembro: Aniekaniek
|
aaaah super! goed bezig je kan het !
13 jul. 17 por el miembro: ellisdeboer
|
13 jul. 17 por el miembro: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|