Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2012
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 48,20g | Prot: 79,21g | Carbh: 170,03g.
Desayuno: Unsweetened Chocolate Almond Milk, Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Coffee, Soy Protein Powder - Chocolate. Almuerzo: Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Raspberry Dressing. Cena: Canned Black Beans (No Salt Added), Pecorino Romano, Brussels Sprouts , Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sweet Red Peppers . Pasa Bocas / Otros: Chocolate Covered Caramel Candy, Almonds, Sugar Free Vanilla CoffeeMate, Apple, Cocoa Roast Almonds 100 Calorie Pack. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cdemchak
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