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Work ?
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 59,60g | Prot: 61,44g | Carbh: 214,15g.
Desayuno: Fresh Lemon Juice. Almuerzo: Green Giant Carrots, S&W Fruit Cocktail in Light Syrup, Sunny Delight Orange Smooth Citrus Punch, Target Multivitamin. Cena: Chewing Gum (Sugared), Navels Oranges, Red Tomatoes, Lettuce, Black Pepper, Salt, Potato Chips (Salted), Yellow Mustard, Pepper or Hot Sauce, Swiss Cheese, Deli Sliced Ham, Croissant. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Decaffeinated Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer Cups, Granulated Sugar, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Water, Water (Bottled). más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 4 minutos, Trabajo - 7 horas y 47 minutos, Conduciendo - 36 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 2 minutos, Ver TV - 9 minutos, Durmiendo - 9 horas y 31 minutos, Descansando - 7 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora y 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 58 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Sentado - 2 minutos, Cocinar - 1 hora y 22 minutos, Permanecer de Pie - 34 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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