Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 68,29g | Prot: 73,65g | Carbh: 170,98g.
Desayuno: Каравай Английский Хлеб, Мясной Рулет, Кофе с Молоком, Меридиан Крабовые Палочки для Салата. Almuerzo: Ирис Лён Коричневый Семена, Аланталь Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Печеные Овощи, Тефтели из Курицы и Индейки с Кабачком. Cena: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Аланталь Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Избенка Крем Творожный "Десертный". Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
|
2151 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JooJyliaJoo
|