Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2457 kcal
|
Grasa: 82,55g | Prot: 112,37g | Carbh: 300,16g.
Desayuno: Humboldt Creamery Super Premium Vanilla Ice Cream, Plums, Coffee with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk, White Table Wine. Almuerzo: Cheryl & Co. Gingerbread Cookie, Grape Tomatoes, El Monterey Beef & Bean Burritos. Cena: Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Coffee with Milk, Trader Joe's Nacho Cheese Tortilla Chips, Trader Joe's Soy & Flaxseed Tortilla Chips, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Sugar Snap Peas, Hershey's Nuggets Assortment, Coffee. más...
|
|
2572 kcal
|
Ejercicio:
Day walk - 54 minutos, Gym run - 55 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 41 minutos. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stupikov
|