Diario de Fernanda A. de Lara, 12 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2017:
991 kcal Grasa: 76,37g | Prot: 52,36g | Carbh: 25,12g.   Desayuno: Frimesa Nata, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almuerzo: Farelo de Aveia, Spoleto Cenoura, Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Filé de Peito de Frango, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Cena: Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Psyllium. Pasa Bocas / Otros: Menina Leite de Coco, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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