Diario de davydcabral, 12 jul. 17

Perfil de davydcabral | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017

81,4 kg Disminuído hasta ahora: 24,6 kg. Aún para ir: 11,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2017:

1437 kcal

Grasa: 76,58g | Prot: 74,33g | Carbh: 137,03g. Desayuno: Pereira Amendoim Torrado e Moído. Almuerzo: Caqui, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Morangos. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana