Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 68,29g | Prot: 89,86g | Carbh: 160,84g.
Desayuno: Бутерброд, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almuerzo: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сушка, Куриное Филе Вареное, Ого Отруби Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Пицца Домашняя, Яичный Белок, Авокадо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Печенье к Чаю, Яблоко Зеленое, Варенье, Данон Йогурт с Клубникой, Сметанин Творог Обезжиренный. más...
|
|
1731 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Planchado - 20 minutos, Cardio - 25 minutos, Montañismo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de semverik
|