Diario de kiloelfe, 12 jul. 17

Juhu
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2017:
1138 kcal Grasa: 30,94g | Prot: 72,65g | Carbh: 145,98g.   Desayuno: Vollkornbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Nektarinen, Kaffee, Marmelade. Almuerzo: Gekochter Brokkoli (Frischware). Cena: Pommes Frites, Knorr Sauce Pur 3 Pfeffersauce, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Italienisches Eis. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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