Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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240 kcal
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Grasa: 4,19g | Prot: 32,82g | Carbh: 17,39g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Milch 1,5%, ESN Micellar Casein - Chocolate. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Step - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadine17.11
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