Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2017
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3240 kcal
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Grasa: 139,64g | Prot: 262,54g | Carbh: 220,18g.
Desayuno: Bananas, Revolution Nutrition Whey Isolate, Coffee (made from Ground), Half and Half Cream, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. Almuerzo: Gatorade G2, Babybel Gouda, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Yellow Mustard, Compliments Mini Whole Wheat Pitas, President's Choice Blue Menu Chicken Breast, Ziggy's Internationale Garlic Roast Beef. Cena: President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Steak (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Lay's Salt & Vinegar Chips, Revolution Nutrition Whey Isolate, Schneider's Chicken Pepperettes, President's Choice Blue Menu Kefir Smoothie. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 33 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 27 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamrobin
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