Diario de hot.pocket, 10 ene. 08

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2008
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2008:
1361 kcal Grasa: 43,90g | Prot: 94,25g | Carbh: 150,76g.   Desayuno: chocolate pudding, kraft peppercorn ranch , mandarin orange. Almuerzo: spinach, miracle whip, relish, light rye bread, tuna, mr noodles. Cena: green pepper, tomatoe, broccoli, iceberg lettuce, white rice, turkey light meat. Pasa Bocas / Otros: short bread cookie, egg muffin, pear. más...
2302 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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