Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2017
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2412 kcal
|
Grasa: 110,71g | Prot: 112,38g | Carbh: 223,02g.
Desayuno: Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Golden Toast Weizen Toasties. Almuerzo: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Cena: Grappa, Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Bratwurst, Aldi Schweine Nackenkotelett, Landvogt Rosmarin-Kartoffeln, Maredo Hüftsteak (180g), Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat, Ketchup, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Magnum Almond. más...
|
|
2519 kcal
|
Ejercicio:
Tenis - 40 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|