|
Zo, nog even. Bijna op mijn streefgewicht van 70. Daarna gewoon zo verder.
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
693 kcal
|
Grasa: 17,48g | Prot: 52,81g | Carbh: 78,23g.
Desayuno: Milsani Houdbare Magere Melk, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Magere Franse Kwark. Almuerzo: Harde Broodjes, Calvé Pindakaas (10g), Danone Hüttenkäse Bieslook Peterselie, Melkan Magere Melk, Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden. Cena: Spinazie, Gebakken Ei, Eiwit, Witte Champignons (Geroerbakt), Komkommer (Geschild), Groene Paprika. Pasa Bocas / Otros: Milsani Houdbare Magere Melk. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
BAMMM!! lekker joh! En doorrr!! 👍👍👊
11 jul. 17 por el miembro: kirstenwalburg
|
Mooi resultaat. Niet "gewoon verder" maar tevreden verder met nieuwe gewicht de zomer in!
11 jul. 17 por el miembro: Geerits
|
Fijn zeg! Bedoel je gewoon zo verder met afvallen of gewoon zo verder met eten zoals je nu doet?
11 jul. 17 por el miembro: koffielover
|
Wouw!! Mooi voorbeeld ben je
11 jul. 17 por el miembro: natasjjvl
|
Fantastisch 👍 heel goed gedaan lieve Annemiek super dat het zo goed gaat 😊❤
11 jul. 17 por el miembro: Budgie1
|
wauwww super goed zeg. toppertje
11 jul. 17 por el miembro: tirzaV
|
11 jul. 17 por el miembro: Jamy_29
|
11 jul. 17 por el miembro: mariankrousen
|
Dank jullie wel allemaal ♥♥♥♥. Ik bedoel gewoon zo verder met eten op deze manier. Wie weet hoeveel ik nog afval. Zeker ivm de vakantie. Omdat ik dan altijd aankom. Dus een soort van voorlijnen.
11 jul. 17 por el miembro: annemiek rembil
|
Ahh ik snap 'm ;) Wanneer vertrek je naar Tsjechië?
11 jul. 17 por el miembro: koffielover
|
Wauw, wat goed van je!! Ik ben echt trots op je dat je het vol hebt gehouden én dat je zover gekomen bent. Het zal vast niet altijd makkelijk geweest zijn, maar tóch heb je doorgezet! Chapeau ;)
11 jul. 17 por el miembro: Winanda!
|
Dank je wel Winanda. Ik ga de laatste week van juli. Heb er zo, n zin in ♥♥♥♥♥♥♥
12 jul. 17 por el miembro: annemiek rembil
|
Tsjechië, een droomreis. Geniet ervan lieve Annemiek voor sommigen blijft het bij dromen ervan ❤
12 jul. 17 por el miembro: Budgie1
|
Dank je Budgie ! Zou het zéker jou ook gunnen.
12 jul. 17 por el miembro: annemiek rembil
|
lekker hoor. duurt niet lang meer
14 jul. 17 por el miembro: tirzaV
|
14 jul. 17 por el miembro: annemiek rembil
|
14 jul. 17 por el miembro: elntien
|
Bedankt Annemiek lieve reactie van je ❤
15 jul. 17 por el miembro: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annemiek rembil
|