Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2017
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 19,16g | Prot: 49,37g | Carbh: 131,91g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Smoothie Apfel-Mango-Maracuja, Joghurttorte, Aldi Trauben Kernlos, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Aprikosen. Almuerzo: Roggenbrötchen, Meister Vesperwurst. Cena: Biotech USA Whey Protein (30g). más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 37 minutos, Ducharse - 3 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jess9691
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