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Nach iF #21
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 53,79g | Prot: 80,18g | Carbh: 249,79g.
Desayuno: Äpfel, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Clausthaler Classic Alkoholfrei, Weight Watchers Thai Green Curry, Obstsalat. Cena: Milfina Streichfein Ungesalzen, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Emmentaler, Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Burger Knäcke Sesam. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Burger Knäcke Sesam. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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