|
Контрольное взвешивание по вторникам. Цифры на весах всё интереснее))
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1708 kcal
|
Grasa: 89,89g | Prot: 70,25g | Carbh: 159,50g.
Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Рот Фронт Зефир Ванильный в Шоколадной Глазури, Чай, Махеевъ Горчица Зернистая, Куриные Грудки (Жареные), Чечевичный Суп. Cena: Чернослив, Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Беринг Печень Трески. Pasa Bocas / Otros: Корица, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Моя Славита Ряженка 4%, Чай, Шоколадный Кекс. más...
|
|
2494 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 4 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mary_merry
|