|
Вечер
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
882 kcal
|
Grasa: 28,70g | Prot: 17,11g | Carbh: 135,90g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Corny Злаковая Полоска с Клюквой "Corny Big". Almuerzo: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. más...
|
|
2921 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Pesa Rusa (Kettlebell) - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bogatchev
|