Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2017
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 53,49g | Prot: 176,52g | Carbh: 105,50g.
Desayuno: Pure Protein Natural Whey Protein - French Vanilla, Clif Bar Mojo Bar - Chocolate Almond Coconut. Almuerzo: Banquet Brown 'N Serve Turkey Sausage Patties, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Dole Frozen Strawberries, Smoothie King Gladiator Smoothie (40 oz). Cena: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Hellmann's Light Mayonnaise, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, Primo Taglio Black Forest Ham, Banquet Brown 'N Serve Turkey Sausage Patties. Pasa Bocas / Otros: Skinless Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe), HEB S'mores Chewy Bar. más...
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4274 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 horas y 50 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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