Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2017
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2079 kcal
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Grasa: 110,80g | Prot: 95,62g | Carbh: 179,36g.
Desayuno: Golden Toast Weizen Toasties, Marmelade, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Cena: Aldi Gourmet Salami, Baguette, Aldi Nackensteaks, Aldi Schweine Nackenkotelett, Gemischter Salat, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Bratwurst, Feinkost Dittmann Aiwar, Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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