Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2017
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2033 kcal
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Grasa: 74,91g | Prot: 75,90g | Carbh: 264,18g.
Desayuno: Pão Francês sem Miolo, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral, Salada de Folhas. Cena: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Sadia Mini Pizza Mussarela, Calzone com Carne e Queijo, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Soya Óleo de Soja, Yoki Polvilho Azedo, Yoki Polvilho Doce, Nescau Nescau com Leite, Nescau Nescau com Leite. más...
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1600 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 11 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ROSA 1996
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