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Yesss. Auch nach der Hochzeitsfeier meiner Schwester toll gehalten.
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1923 kcal
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Grasa: 73,11g | Prot: 99,34g | Carbh: 210,99g.
Desayuno: Soja Drink Vanille, Soja Drink Ungesüßt, Basis. Almuerzo: SPAR Veggie Soja Drink Ungesüßt, Stachelbeeren, Foodspring Goji Beeren, S-Budget Cashewnüsse, Paranüsse, Himbeeren, Banane, Spar Veggie Soja Drink Vanille, Alnatura Dinkel Kleie, Natur Aktiv Bio Chia Samen, Alnatura Urkorn Müsli, SPAR Vollkorn Müsli. Cena: Himbeeren, Marillen, Milfina Frischkäse Kren, Schwarzbrot, Hofer Puten Leichte Extra, Hütthaler Attersee Pute. Pasa Bocas / Otros: Eskimo Cremissimo À La Manner. más...
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2729 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Leo Dick
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