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Vp 29,9 (jeuh)
Bmi 23,9
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 57,94g | Prot: 81,95g | Carbh: 123,51g.
Desayuno: Ekoplaza Zonnebloempitten, Magere Kwark. Almuerzo: Shake, Body & Fit Cacaonibs, AH Amandelmelk Ongezoet, Melkan Roomboter Ongezouten, Aldi Walnoten, Ekoland Boekweitmeel, Euro Shopper Havermout, Banaan, Ei. Cena: Ei, John West Tonijnstukken in Olijfolie, AH Pijnboompitten, Tomaten, Ijsbergsla, Groene Paprika, Komkommer (met Schil). Pasa Bocas / Otros: AH Mango Gesneden, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Peren, Spinazie, Watermeloen. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de elntien
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